Ortahisar Belediyesi, çalışanlarının fiziksel ve zihinsel sağlığını ön planda tutarak kurum içi eğitim faaliyetlerini sürdürmeye devam ediyor. Bu kapsamda belediye personeline yönelik ‘Uyku Sağlığı’ konulu farkındalık eğitimi gerçekleştirildi. Eğitimde, uyku düzeninin hem bireysel yaşam hem de çalışma hayatı üzerindeki etkileri detaylı şekilde ele alınırken, kaliteli uyku alışkanlıklarının iş verimliliği ve günlük yaşam performansı açısından kritik bir rol taşıdığı vurgulandı. Programa belediye yöneticileri, birim müdürleri ve çok sayıda personel katılım sağladı.
Belediyeden çalışan odaklı yeni eğitim adımı
Ortahisar Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü tarafından Orhan Karakullukçu Çok Amaçlı Salonu’nda düzenlenen eğitim programı, çalışan gelişimi ve kurumsal verimliliği destekleme amacı taşıyor. Belediye Başkan Yardımcıları Mustafa Özer İskender ile Ernul Arslan’ın da hazır bulunduğu programda, personelin yaşam kalitesini artırmaya yönelik bilimsel bilgiler paylaşıldı. Bu tarz eğitimlerin sadece mesleki gelişimi değil, aynı zamanda ruh ve beden sağlığını korumayı hedefleyen uzun vadeli bir yaklaşımın sonucu olduğuna dikkat çekildi.
“Uyku sağlığı, zihinsel performansın temelidir”
Programın açılış konuşmasını yapan Belediye Başkan Yardımcısı Mustafa Özer İskender, modern çağdaki yaşam temposunun uyku kalitesini olumsuz etkilediğini belirtti. Dijital ekran süresinin artması, yoğun stres, çalışma temposu ve yanlış yaşam alışkanlıklarının uyku düzenini bozduğunu aktaran İskender, kaliteli uykunun zihinsel odaklanma, karar verme becerisi ve iş etkinliği açısından önemli olduğunu vurguladı. İskender, çalışan sağlığını önceleyen bu tür programların devam edeceğini belirtti.
Uzm. Dr. Canan Şengül’den bilimsel anlatımlarla uygulamalı bilgilendirme
Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Uzm. Dr. Canan Şengül tarafından verilen seminerde; derin uyku, REM döngüleri, uyku apnesi, uyku hijyeni, uyku testi uygulamaları, ideal ışık ve ses ortamı gibi önemli başlıklar ele alındı. Şengül, uyku kalitesinin bağışıklık sisteminden ruh sağlığına, motivasyondan günlük enerjiye kadar birçok alanı etkilediğini belirtti. Katılımcıların sorularıyla şekillenen seminer, interaktif bir öğrenme ortamında tamamlandı. Program sonunda Şengül’e teşekkür plaketi takdim edildi.
Uyku alışkanlıkları ve iş verimliliği üzerine düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. 👍