Yaz sıcaklarının etkisini giderek artırdığı bugünlerde, özellikle yaşlı bireyler için “susuzluk” büyük bir tehlike oluşturuyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Serdaroğlu, artan acil servis başvuruları üzerinden önemli uyarılarda bulundu. Serdaroğlu, yaş ilerledikçe vücudun susuzluk sinyallerini zayıf verdiğini, böbreklerin su tutma kapasitesinin azaldığını ve kullanılan bazı ilaçların da sıvı kaybını artırdığını vurguladı. Yaz aylarında sıklıkla görülen mide-bağırsak enfeksiyonlarının tabloyu daha da ağırlaştırabileceğine dikkat çeken Serdaroğlu, “Susama hissi olmasa bile düzenli su tüketimi hayati önem taşıyor” dedi.
Yaşlılarda Susuzluk Riski Daha Yüksek
Dr. Serdaroğlu, ileri yaşlarda susama hissinin zayıfladığına dikkat çekerek, birçok kişinin fark etmeden ciddi sıvı kaybına uğrayabileceğini ifade etti. Böbreklerin suyu tutma kapasitesinin yaşla birlikte azalması ve özellikle idrar söktürücü ilaçların kullanımı, bu riski daha da artırıyor. Susuzluğun gizli ilerlemesi ise bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi hayati sonuçlara yol açabiliyor.
Yaz Aylarında Enfeksiyonlara Dikkat
Serdaroğlu, yaz aylarında artan mide-bağırsak enfeksiyonlarının yaşlılar için ek bir tehdit oluşturduğunu vurguladı. Yüksek sıcaklıklar nedeniyle gıdaların hızlı bozulduğunu, bu nedenle ishal, bulantı ve kusma vakalarının arttığını belirtti. Terleme ve solunum yoluyla kaybedilen sıvıların da eklenmesiyle susuzluk tablosunun ciddi boyutlara ulaşabileceğini kaydeden Serdaroğlu, bu durumun zamanında fark edilmemesi halinde hastane yatışlarını beraberinde getirdiğini söyledi.
Susuzluğa Karşı Korunma Yöntemleri
Dr. Serdaroğlu, susuzluktan korunmak için yaşlı bireylerin gün içinde düzenli olarak en az 6–8 bardak su içmeleri gerektiğini belirtti. Ayrıca su oranı yüksek sebze ve meyvelerin beslenmeye eklenmesinin önemine değindi. Bozulmuş ya da açıkta satılan gıdalardan uzak durulmasını öneren Serdaroğlu, ishal ve kusma gibi belirtiler görüldüğünde sadece su değil, tuz ve şeker içeren sıvıların da alınmasının hayati önem taşıdığını söyledi.
Büyüklerimize Yakın Olalım
Özellikle yalnız yaşayan yaşlıların düzenli ziyaret edilmesi gerektiğini vurgulayan Serdaroğlu, “Büyüklerimizi sık ziyaret etmek, onlara su içmeyi ve sağlıklarını korumayı hatırlatmak, bu yaz yapabileceğimiz en anlamlı davranışlardan biridir” dedi.